Je vous propose un excellent cake bourré de fruits secs et de vitamines. Idéal avec votre café ou votre thé de l'après midi....une mine d'or pour votre capital santé....La noix apporte de l'énergie sous forme de lipides.Des fruits secs séchés comme la figue, la datte...

C'est le moment de découvrir la fleur d'oranger dans ce dessert particulièrement goûtu ! La fleur d'oranger pousse sur le bigaradier, et non sur l'oranger comme on l'imagine. On trouve le bigaradier principalement en Afrique du Nord, couvert de petites fleurs blanches...

Voici un gâteau débordant d’énergie! Véritable concentré naturel de nutriments, l’amande regorge de vitamines, de minéraux et d’antioxydants. C’est pourquoi elle constitue un aliment de choix pour la personne soucieuse de sa bonne santé. Une consommation régulière de...

Un boost d'énergie. Un irrésistible smoothie à base de banane et dattes, une collation saine et savoureuse, une boisson désaltérante et surtout énergisante. Ingrédients (pour un verre) : 1 tasse de lait d'amande ou lait entier 1 banane quelques dattes dénoyautées (3...

Un gâteau moelleux au bon goût de dattes et de banane pour savourer un joli moment de douceur et faire le plein d’énergie. La banane est l'un des aliments les plus nutritifs, mais  également un relaxant naturel. Consommer de la banane aide à avoir un bon état...

Mangez des dattes! Le fruit est réputé pour stimuler le cerveau et amplifier les performances intellectuelles. Cette propriété repose sur la richesse de ses antioxydants et de sa teneur en phosphore et vitamine B6. Cette dernière substance aide également à améliorer...