Vous êtes libre de télécharger gratuitement le livre Pdf « Les 10 recettes miraculeuses », des recettes énergétiques à base de dattes.
Cliquez ici

Bienvenue sur Dattamar.com

Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre PDF qui vous propose des recettes à base de dattes, saine et énergétiques pour une vitalité toujours renouvelée.

« Coronavirus: Comment travailler de chez soi efficacement pendant le confinement? »

par | 0 commentaires

Cet article participe à l’évènement inter blogueur Du blog Blogueur Pro. J’apprécie beaucoup ce blog et en fait mon article préféré est l’interview de  Tim Ferriss : la vérité sur La semaine de 4 heures, dans laquelle Tim Ferriss nous explique comment la gestion du temps peut nous rendre plus productif et leader de notre vie. 
Avant que Olivier Roland nous propose d’écrire un article sur ce sujet, c’est exactement la question que je me suis posée: Comment vais-je travailler efficacement alors qu’il existe peut-être le risque pour moi et pour mes proches que mes projets puissent être tout au moins contrariés? 
Comment vais-je pouvoir continuer à écrire et à m’occuper de ma maison comme d’habitude, alors que plane au-dessus de nos têtes ce fléau?
Comment ne pas sombrer? 
Gérer son temps 
Gérer son temps est primordial surtout dans ce confinement que nous n’avions pas prévu et qui change nos habitudes mais aussi notre agenda. Il est donc important de reprendre celui-ci pour écrire ce qui a lieu de faire dans nos nouvelles journées afin de ne pas laisser de place pour la procrastination.
Développer un esprit fort
Ma réaction devant le Coronavirus a été de ne pas « m’enfermer » ( un peu d’humour!) dans ce problème sur lequel je n’ai et n’aurai aucun pouvoir. Pour travailler efficacement pendant cette période dramatique, il faut adopter un état d’esprit.
J’ai tout d’abord, comme tout le monde, regarder la télévision pour m’informer. Mais nous sommes en vérité bombarder de nouvelles qui, soit vous glacent le sang, soit vous mettent en état végétatif puisque vous comprenez alors votre incapacité à faire quoi que ce soit pour véritablement combattre ce fléau. Alors, j’ai compris assez vite qu’il était plus préférable pour moi, comme pour mes proches, d’être focus sur ce que je pouvais maîtriser.
Voir la vie autrement
J’ai décidé de ne pas baisser les bras, de trouver un positif dans le présent, comme avoir justement le temps d’écrire, d’améliorer mon blog, de regarder plus intensément mes formations en ligne dont celle de Blogueur Pro. Ainsi, je me sens ressourcer. J’avance sur mes projets de vie et je peux me dire à la fin de ma journée que celle-ci a été remplie comme il se doit. Cela me permet de positiver, d’être plus optimiste, de me projeter dans l’avenir, d’être fière de moi et de reprendre les commandes. Je n’oublie pas le problème dramatique qui nous concerne tous, comment l’oublier?, mais cela me permet de ne pas me focaliser dessus. 
Développer sa concentration
En étant pleinement concentrée sur ce que je fais, mon travail avance plus efficacement mais aussi mon esprit est apaisé car il évite de s’éparpiller et donc de réfléchir aux évènements actuels. La sérénité l’emporte sur la frustration. Ne prenons pas prétexte de ces évènements pour procrastiner. Pensons à nos priorités. Je fais les bons choix qui vont me permettre  d’être efficace et fière de moi. Je me concentre sur les unes ou deux tâches qui auront le plus d’impact sur le reste.
Ne plus se laisser aller aux distractions.
Je limite les sources de distraction. On sait qu’effectivement en temps « normal », il est préférable d’éteindre téléphone, télévision et autres sources qui captureraient notre attention au détriment de notre travail; mais aujourd’hui, plus que jamais, c’est indispensable, non seulement pour ne pas être morose devant des nouvelles peu réjouissantes mais aussi pour ne pas s’adonner à écouter des chaînes qui sont là que pour faire de l’audience en ne nous apportant en fait que peu d’éléments.
Par contre, prendre 30 minutes pour s’informer de l’évolution de la situation n’est pas inutile. De toutes façons, nos amis se chargeront de le faire. Et puisque nous avons des humoristes qui, pour notre plus grande joie, nous font profiter de leur talent et nous permettent de décompresser, n’hésitons pas à rajouter 1 heure de plus sur les réseaux sociaux afin de rire un peu, beaucoup.
Donner un sens à sa vie
Orienter mes pensées vers ce qui m’inspirent, vers mes rêves, vers mes projets. Comment je peux évoluer, progresser, m’améliorer. Prenons cette « pause » comme opportune pour réfléchir à une vie sur mesure. Mettre un sens à ce que nous faisons, avoir un « pourquoi » est essentiel afin que notre motivation ne s’épuise pas.
Relativiser
Nous avons la chance de pouvoir encore faire ce qu’on veut de chez nous pendant que d’autres sont obligés de braver l’extérieur suite à leur travail ou autre. Optimisons ce privilège et le temps dont nous disposons. Ne pas être martyr ou victime de la situation mais leader de notre vie quotidienne en adoptant des stratégies adaptées qui changeront notre expérience négative en une expérience inouïe.
Prendre soin de nous
Ne pas prendre prétexte de ce confinement pour prendre des kilos supplémentaires mais prendre le temps de manger sainement pour garder une belle vitalité.
C’est aussi l’occasion de pratiquer quelques exercices que nous n’avons jamais le temps de faire et qui renforcera notre moral. 
Mon morale en hausse me permet d’être satisfaite et ainsi d’être plus productive ensuite.
Je vous souhaite à tous de positiver malgré tout et de ne pas négliger vos rêves.
Huile Essentielle de Tea Tree

Huile Essentielle de Tea Tree

Pourquoi les huiles essentielles ? Penser aux huiles essentielles contre un virus tel que Covid-19 (= Corona Virus Disease 2019) n’est pas absurde, pour les raisons suivantes.   Molécules aromatiques, puissants antiviraux Les molécules composant...

CORONAVIRUS Comment booster notre système immunitaire?

CORONAVIRUS Comment booster notre système immunitaire?

CORONAVIRUS Comment booster notre système immunitaire?Nous vivons un moment sans précédent dans notre histoire. La pandémie du COVID-19 a un impact sur la santé de nos proches, les entreprises dont nous dépendons, la stabilité de l'économie mondiale et...

BIENVENUE SUR DATTAMAR.COM

En complément de notre newsletter,
vous êtes libre de recevoir le livre PDF « les 10 recettes miraculeuses »,
Des recettes à base de dattes qui raviveront vos papilles.
 
Vous apprendrez:
- Des recettes simples et rapides
- Des recettes pleines de bienfaits
- Des idées originales pour des desserts délicieux

You have Successfully Subscribed!

BIENVENUE SUR DATTAMAR.COM

En complément de notre newsletter,
vous êtes libre de recevoir le livre PDF « les 10 recettes miraculeuses »,
Des recettes à base de dattes qui raviveront vos papilles.
 
Vous apprendrez:
- Des recettes simples et rapides
- Des recettes pleines de bienfaits
- Des idées originales pour des desserts délicieux

You have Successfully Subscribed!

BIENVENUE SUR DATTAMAR.COM

En complément de notre newsletter,
vous êtes libre de recevoir le livre PDF « les 10 recettes miraculeuses »,
Des recettes à base de dattes qui raviveront vos papilles.
 
Vous apprendrez:
- Des recettes simples et rapides
- Des recettes pleines de bienfaits
- Des idées originales pour des desserts délicieux

You have Successfully Subscribed!

%d blogueurs aiment cette page :